Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2013
|
104,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2013:
|
1553 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 47,31g | Kolh.: 194,84g.
Frukost: Western Family Triple Berry Toasted Oats, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Reduced Fat Milk, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. Lunch: Cheetos Crunchy Cheetos, great value GV Wheat Bread, Berry Hill Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter. Middag: Reduced Fat Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Berry Hill Grape Jelly, great value GV Wheat Bread, Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|