Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2010
|
117,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2010:
|
2148 kcal
|
Fett: 89,79g | Prot: 131,05g | Kolh.: 215,86g.
Frukost: Organic Vanilla Soymilk, Organic Promise Cereal - Cinnamon Harvest, Cafe Mocha. Lunch: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Cafe Mocha, Cream (Half & Half) , Low Fat Wraps Italian Herb, Low Fat Low Sodium American Cheese, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Middag: Scallops, Baked potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Tootsie Pop. mer...
|
|
3252 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 22 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryellen50 's vikthistorik
|