Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 65,33g | Kolh.: 162,68g.
Frukost: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Seattle Sutton's Healthy Eating Banana Nut Bread (1200). Lunch: Steak (Lean and Fat Eaten), Green String Beans, Mashed Potato. Middag: Sangria. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|