Phoenix love - medlem

Phoenix love

Gick med april 2019

Inlägg

440

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

103,2 kg

Tappat hittills: 29,3 kg

Nuvarande vikt

73,9 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

74,8 kg

Kvarvarande: 0,9 kg

Följ

Renewed like a Phoenix coming up from the ashes new beginning. Working on building a great eating lifestyle and embracing a healthy life, Hooorah!! Let get this started...I look forward to meeting new people and encouraging as well as being encouraged.

Phoenix love 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Draglist
	Sista invägningen: Ökar 0,6 kg per vecka

	John10251
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	Debbie Cousins
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

	rebornfatty
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

Visa alla

Phoenix love 's kokbok

Kalorier: 93kcal | Fett: 7,89g | Kolh.: 3,78g | Prot: 2,95g

Peanut Butter Almond Muffins

Keto friendly muffins.

Kalorier: 173kcal | Fett: 4,57g | Kolh.: 31,92g | Prot: 2,06g

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Kalorier: 443kcal | Fett: 22,63g | Kolh.: 35,79g | Prot: 26,84g

Chicken and Broccoli Braid

Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.

Kalorier: 543kcal | Fett: 13,88g | Kolh.: 100,17g | Prot: 12,59g

Sesame Noodles

Whole wheat pasta with toasted sesame seeds tossed in a delicious Asian sauce.

Visa komplett kokbok

Phoenix loves senaste mat och motionsinförande

	100% Pure Honey
	Hazelnut Coffee Creamer
	Kaffe
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
	Cykling
	Stretching (Yoga)

Visa kostkalendern