|
78cm waist
37.5 left arm
37 right arm
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
2586 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 123,45g | Kolh.: 377,75g.
Frukost: Bananas, Bananas, Egg, Oats. Lunch: Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, White Rice. Middag: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Doria Pasta Integral. Snacks/Annat: Bananas, Peanuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|