Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
758 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 44,18g | Kolh.: 77,60g.
Frukost: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Florentine, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Lunch: Burger King Whopper Jr. Sandwich. Middag: Cheese Pizza. Snacks/Annat: Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|