Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
149,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
2678 kcal
|
Fett: 112,67g | Prot: 187,51g | Kolh.: 240,52g.
Frukost: Clémentines, Beurre (Salé), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Authentique, Café. Lunch: Lard (Salé, Sauté, Cuit), Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Soupe aux Choux. Middag: Clémentines, Soupe aux Choux, Purée de Pommes de Terre (Frais), Rosbeef, Wasa Authentique, Saveurs de Nos Régions Jambon Persillé de Bourgogne. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|