Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 74,10g | Kolh.: 58,23g.
Frukost: 110320 Flax Discs, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), 110320 Flax Discs, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread. Middag: 110920 Fat Bomb, Silk Unsweetened Cashew Milk, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, 110320 Flax Discs. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Clancy's Original Pork Rinds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|