Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
946 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 115,32g | Kolh.: 63,56g.
Lunch: St-Hubert Sauce BBQ, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Subway Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Plaisirs Gastronomiques Porc Effiloché. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep up the good work you are doing great
15 nov 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamapa515 's vikthistorik
|