Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
148,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
2787 kcal
|
Fett: 139,02g | Prot: 162,93g | Kolh.: 233,91g.
Frukost: Lidl Cervelas Alsacien, Carrefour Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage, Beurre, Wasa Authentique, Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Lard (Salé, Sauté, Cuit), Saucisse de Morteau, Soupe aux Choux. Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lard (Salé, Sauté, Cuit), Soupe aux Choux. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|