Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2013
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2013:
|
1400 kcal
|
Fett: 84,59g | Prot: 107,60g | Kolh.: 52,84g.
Frukost: Butter, Bacon, Fried Egg without Fat, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Camembert Cheese, Smoked or Cured Ham, Strawberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Celery, Trois Petits Cochons Smoked Salmon Pate. Middag: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: Honey, Herbal Tea, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|