Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
149,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
3032 kcal
|
Fett: 101,94g | Prot: 129,47g | Kolh.: 264,88g.
Frukost: Clémentines, Entremont Gruyere, Carrefour Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage, Beurre, Wasa Authentique, Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Aile de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, McDonald's Frites (Moyenne), Tables du Monde Guacamole, Wasa Authentique. Middag: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Authentique, Aile de Poulet, Vin de Table Rouge, Carrefour Croque Monsieur Gratiné. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|