Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2013
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2013:
|
1419 kcal
|
Fett: 97,91g | Prot: 76,89g | Kolh.: 64,60g.
Frukost: Smoked or Cured Ham, Nescafe Vanilla Latte, Scrambled Egg. Lunch: Trois Petits Cochons Smoked Salmon Pate, Celery, Avocados, Vlasic Sweet Gherkins, Black Olives, Plain Yogurt (Whole Milk), Strawberries, Smoked or Cured Ham, Edam Cheese. Middag: Mayonnaise, Celery, Avocados, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Herbal Tea, Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|