Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 80,77g | Kolh.: 164,94g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Карат Плавленый Сыр Дружба, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Вдохновение Миндальный Марципан, Обожайка Зефир Ванильный, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречка Вареная. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Творог из Топленого Молока 9%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
M2RG2RITA 's vikthistorik
|