Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
148,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
3910 kcal
|
Fett: 130,24g | Prot: 203,40g | Kolh.: 317,27g.
Frukost: Entremont Comté, Marque Repère Sardines à l'huile d'olive , Sardines à l'Huile (en Conserve), Beurre (Salé), Wasa Authentique, Café. Lunch: Pomme, Wasa Authentique, William Saurin Le Cassoulet Mitonné. Middag: Pépites de Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Danone Danette Chocolat Noir, Vin de Table Rouge, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Canard, Saint Agaune La Fine, Fleury Michon Surimi, Vin Rosé. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|