Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 52,81g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Шостка Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Київхліб Батон Нарізний, Оливье с Курицей. Middag: Светлое Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|