Хоть я всегда и думала, что я полновата, на самом деле, оглядываясь назад и видя свои фото, я понимаю. что всю свою жизнь я была худенькой (53-55 кг при росте 165).За рационом никогда не следила, ела, что было..сколько хотела. При этом я еще и курила..как сапожник. С 14 лет в день по пачке, а по праздникам и того больше. При этом ввиду некоторых семейных неурядиц, я еще и нервничала часто. Все это наверное помогало мне сохранять форму.
А еще я понять никогда не могла, как же люди так толстеют..неужели они не видят, в кого превращаются..как же так они себя не любят?!!
В 2014 году я решила бросить курить. На тот момент я курила уже 12 лет. Не знаю, как так вышло, но я действительно бросила.
С тех пор я начала по чуть-чуть прибавлять в весе. Не заедала привычку, а скорее метаболизм изменился. Немного набрав я даже радовалась, потому что стала выглядеть здоровее.
В начале 2016 г.я познакомилась со своим парнем. Мы с ним уже 2,5 года вместе, и я его безумно люблю. Так вот именного с этого момента я и начала толстеть. Мало того, что перестала быть в постоянном стрессе, так еще мой мужчина любитель мяса и пива. И конечно вечерами во время просмотра фильмов ели мы с ним вместе.
Итого с 2014 года по 2018й медленно, но уверенно я научилась очень вкусно готовить мясо и ....набрала 20 кг. Раньше я весила 54 кг, а сейчас (о ужас!) - 74 кг.
Меня наверное все так бы и устравиало, ведь мой мужчина меня все так же любит, его моя полнота совсем не смущает. Но когда я столкнулась с тем, что мне жарко очень, я буквально вся постоянно потею, у меня постоянно протираются штаны в том месте, где ляшки соприкасаютсся, а одежда не всегда есть моего размера...вот тут то я и осознала, в кого я начинаю превращаться.
Я очень рада, что в самом начале своего пути худения я попала именно сюда. Надеюсь опыт таких же худеющих, их советы и их пример помогут мне вернуться к прежней стройности и научиться правильно питаться)
Всем удачи!