Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 40,22g | Kolh.: 84,45g.
Frukost: Activia Peach Yogurt, Egg. Lunch: Pizza with Meat. Middag: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|