Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
121,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
824 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 19,05g | Kolh.: 79,39g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: TGI Friday's Queso Dip, Tortilla Corn Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chimichanga with Chicken, Sour Cream, Lettuce and Tomato, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Coca-Cola Diet Coke. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|