Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 106,85g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Зеленая Линия Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Яблоко, Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|