Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1986 kcal
|
Fett: 102,30g | Prot: 177,18g | Kolh.: 93,75g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Middag: Maní, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Cebollas, Morrón, Zapallito Verde, Huevo Revuelto, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: La Paulina Queso Reggianito, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Manzana, Banano, Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|