Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 33,92g | Kolh.: 176,08g.
Frukost: Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Варенье, Шоколадный Кекс. Lunch: Шоколадный Кекс, Варенье, Гренки Домашние, Винегрет. Middag: Кабачковая Икра, Макароны с Яйцом. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|