Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 39,13g | Kolh.: 174,38g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Квас, Суп с Фрикадельками, Снежана Блинчики с Картофелем , Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Чай с Медом, Блинчики, Папа Может Сосиски. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|