Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
629 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 42,53g | Kolh.: 46,66g.
Frukost: Activia Peach Yogurt. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Italian Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Crunch Caramel Fudge Pretzel. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|