Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
150,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
2597 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 175,12g | Kolh.: 270,28g.
Frukost: Clémentines, Etorki Fromage de Brebis, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre (Salé), Wasa Authentique, Café. Lunch: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Wasa Authentique, Hereford Corned Beef, Pâtes (Cuites). Middag: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Picard Oignons Rouges Émincés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Filet Mignon de Porc, Charal Very Best Burger. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|