Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 138,79g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные, Дакгомз Горчица Любимая, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка, ВкусВилл Страчателла. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Апельсин, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Snacks/Annat: ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", Запеканка с финиками и бананом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Ivanova PP 's vikthistorik
|