Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
120,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 103,67g | Prot: 147,10g | Kolh.: 54,45g.
Lunch: Мандарины, Vici Раковые Шейки в Рассоле, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Харчо с Курицей. Middag: Vici Мидии в Ракушках в Чесночном Соусе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Buitoni Piccolinis 3 Formaggi. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|