Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1014 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 95,13g | Kolh.: 88,63g.
Frukost: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ржаной Хлеб, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка. Middag: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриная Печень. Snacks/Annat: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|