Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2013
|
118,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2013:
|
1533 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 86,37g | Kolh.: 187,41g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Middag: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry Patch, Guacamole, Rosarita Refried Beans, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Santitas Tortilla Triangles, John Soules Foods Chicken Breast Strips - Chicken Fajitas. Snacks/Annat: Strawberries, Honeycrisp Apples, Pop Secret Light Butter Popcorn, SunRidge Farms Organic Milk Chocolate Raisins. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|