Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 88,54g | Prot: 62,28g | Kolh.: 52,04g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut. Lunch: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fried Egg, 110320 Flax Discs, Oscar Mayer Traditional Bacon. Middag: L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, Silk Unsweetened Cashew Milk, Broccoli Salad, Fisher Chopped Pecans, Clancy's Original Pork Rinds, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, 110320 Flax Discs. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|