Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2013
|
113,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2013:
|
1698 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 80,46g | Kolh.: 169,64g.
Frukost: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Smart Balance 50/50 Butter Blend Made with Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Egg. Lunch: Reese Hollandaise Sauce, Culinary Delights Shrimp Creole, Fried Floured or Breaded Sea Bass. Snacks/Annat: Beaumont Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Plum, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Cream Pie. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|