Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1381 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 128,44g | Kolh.: 90,35g.
Frukost: Iso Surge, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Куриные Наггетсы, Ташир Пицца Пепперони. Middag: Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Агрокомплекс Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|