Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
148,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
3262 kcal
|
Fett: 122,93g | Prot: 212,61g | Kolh.: 316,02g.
Frukost: Clémentines, Saucisson Sec, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage, Wasa Authentique, Café. Lunch: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Etorki Fromage de Brebis, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, U Guacamole , Wasa Authentique, Saucisson Sec. Middag: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Spaghetti Bolognaise, Saveurs de Nos Régions Jambon Persillé de Bourgogne, Wasa Authentique. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|