Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 50,97g | Kolh.: 72,78g.
Frukost: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Косичка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ymkoreneva 's vikthistorik
|