Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1077 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 58,04g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, SPAR Салат Цезарь. Lunch: Картофельный Суп. Middag: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Вода, Чай, SPAR Греческий Салат. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ymkoreneva 's vikthistorik
|