Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2013
|
105,0 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2013:
|
622 kcal
|
Fett: 11,86g | Prot: 35,13g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Reduced Fat Milk. Lunch: Great Value Peppered Beef Jerky, Western Family Triple Berry Toasted Oats, Reduced Fat Milk. Snacks/Annat: Powerade Mountain Berry Blast, Fat Boy Ice Cream Sandwich. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|