Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
149 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
3074 kcal
|
Fett: 98,81g | Prot: 151,14g | Kolh.: 296,59g.
Frukost: Clémentines, Café, Super U Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage , Beurre, Wasa Authentique. Lunch: Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, E.Leclerc Mimolette Vieille, Wasa Authentique, Italiamo Peperino Picante, Bifteck, Notre Jardin Haricots Beurre, Lustucru Gnocchi à Poêler. Middag: Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vin de Table Rouge, Cacahuètes, Whisky. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|