Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1893 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 150,03g | Kolh.: 144,83g.
Frukost: Хурма, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Lunch: Мираторг Котлета на Косточке, Нектарины, Красные Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Гречка Отварная. Middag: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Борщ с Говядиной, Аморе Горбуша Горячего Копчения. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|