Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1199 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 72,62g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Nutbutter Кокосовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Вареное Яйцо, РИФ Кета Фарш. Middag: Болгарский Перец, Гранат. Snacks/Annat: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|