Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
246 kcal
|
Fett: 1,02g | Prot: 5,22g | Kolh.: 55,88g.
Frukost: Мандарины, Магнит Грейпфрут. mer...
|
|
1117 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 40 minuter, Fitbit - 21 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vtk20minspa 's vikthistorik
|