Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2013
|
118,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2013:
|
1318 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 63,06g | Kolh.: 215,44g.
Frukost: Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Grapefruit. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, Flatout Artisan Fold It Flatbread - Rosemary & Olive Oil. Snacks/Annat: Apples, Harris Teeter Blueberries, Pear, Plum, Uno Chicago Grill Watermelon. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|