Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2013
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2013:
|
1197 kcal
|
Fett: 95,42g | Prot: 49,88g | Kolh.: 43,58g.
Frukost: Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Natural Almonds, Coffee, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup. Lunch: Chicken Breast, Blue Cheese, Olive Oil, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Mariani Natural Almonds, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing. Middag: Boar's Head Hard Salami, Mariani Shelled Walnuts, Sour cream, Sugar Free Cherry, Water, Natural Almonds, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blue or Roquefort Cheese, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Snacks/Annat: Celery, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Green Leaf Lettuce, Green Leaf Lettuce, Green String Beans, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|