Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 55,04g | Kolh.: 194,87g.
Frukost: Nora Kitchen Chocolate Porridge Champorado, Planters Mixed Nuts, Peaches. Lunch: Kinder Pingui. Middag: Trader Joe's Chicken Soup, Barilla Farfalle Pasta. Snacks/Annat: Haribo Gummy Bears, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|