Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 36,83g | Kolh.: 202,87g.
Frukost: Любятово Подушечки Молочные, Сливочный Сыр, Чай с Медом, Хлеб Черный, Винегрет, Хохланд Творожный Сыр, Драники, Жареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Лагман. Snacks/Annat: Сливочный Сыр, Кофе, Сгущенка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|