Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1663 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 60,32g | Kolh.: 275,57g.
Frukost: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Bugvita Roasted Crickets, Marks & Spencer Salad Onions , Dry Couscous , Persimmon, Pear, coconut milk powder, Instant Coffee, Oranges, Kiwi Fruit. Lunch: Green Olives, Marks & Spencer Salad Onions , Baby Corn, Celery . Middag: Vivera Plant Shawarma Kebab, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Tesco Strawberry Jam, Oats , Taifun Tofu Wiener, Gala Apples. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pointtonull 's vikthistorik
|