Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
149,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
2620 kcal
|
Fett: 129,08g | Prot: 126,49g | Kolh.: 227,11g.
Frukost: Pomme, Etorki Fromage de Brebis, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre (Salé), Wasa Authentique, Café. Lunch: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Côté Table Choucroute Garnie, Wasa Authentique, Pierre Martinet Coleslaw. Middag: Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Jaune d'Oeuf Cuit, Marque Repère Emmental Râpé, Connétable Anchois Entiers, Wasa Authentique, Pâtes (Cuites), Lidl Côtes de Porc Échine . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|