|
don't feel good today. very dizzy. need rest
|
76,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 82,15g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Cheese Pizza, Coca-Cola Pibb Zero (Can), Arizona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can). Lunch: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Annie's Naturals Thousand Island, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Franz Keto Hamburger Bun . Middag: Sweet Potato , Ketchup (Low Sodium) , Boca Vegan Veggie Burgers, Franz Keto Hamburger Bun . Snacks/Annat: Fruit Filled Cookie Bar, Strawberries , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|