Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2013
|
105,0 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2013:
|
1482 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 46,05g | Kolh.: 273,42g.
Frukost: Carnation Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), Reduced Fat Milk. Lunch: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Wal-Mart 2% Milk. Middag: Fujisan California Roll Sushi, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Snacks/Annat: General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Special K Pastry Crisps brown sugar cinnamon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|