Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 81,23g | Kolh.: 94,70g.
Frukost: Сыр Голландский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Middag: Картофель Отварной, Карп Жареный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|