Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
1345 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 103,25g | Kolh.: 43,84g.
Frukost: Swiss Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Sweet Onions, Cream (Half & Half), Egg. Lunch: Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Middag: Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Sweet Red Peppers, Radishes, Onions, Lemon Juice, Hard-Boiled Egg, Dole Classic Iceberg Salad. Snacks/Annat: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|